Postura e Conforto em Viagens - Dicas

Aqui ficarão as informações sobre técnicas de direção defensiva (pilotagem) e outras dicas sobre prudência e responsabilidade no trânsito.

Postura e Conforto em Viagens - Dicas

Mensagempor arielmorg » 17 Jul 2012, 10:38

Sras e Srs,
Estou num estagio ainda inicial em relação à experiência de viagens, e estou adaptando a moto e entendendo melhor a dinâmica das viagens através da experiência. Alguns problemas já foram resolvidos via acessórios (por exemplo, para brisa original alto, comprado na moto 24), outros estão a caminho (bauleiro, extensor de placa, entre outros).
Um ponto que me incomoda e ainda não resolvi é que estou com dores nas pernas apos 300-400km. Alguem tem dicas ou sugestão do que fazer? Não sou alto (1.71m) e gosto da altura da moto para andar em SP, mas claramente tem alguma coisa que preciso fazer entre banco, apoios de pé e alavanca de cambio/pedal de freio, mas ainda não sei bem o que.

Alguem tem problemas parecidos com o meu? Dicas?

Abs
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Re: Postura e Conforto em Viagens - Dicas

Mensagempor Mem » 17 Jul 2012, 10:50

Ariel,

O que faço é tentar mudar a posição de pilotar a moto, colocando os pés no pedal do carona, esticar as pernas de vez em quando e parar a cada 1:30hs de pilotagem. Pare por 15 min, para poder esticar o corpo.
Só para vc ter uma ideia, no Domingo fizemos um passeio e rodei 500km e voltei inteiro para casa.

Abs,
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Re: Postura e Conforto em Viagens - Dicas

Mensagempor Silrocha » 17 Jul 2012, 10:51

Ariel realmente direto em longas distancias pilotando não a corpo que aguente... lembrando que o grau de adrenalina circulante é alto e prazeroso sobra as duas rodas... sempre sugerimos que em media a cada 200km de uma parada de 15 a 20 minutos para esticar as pernas recomendado em qualquer viagem... e sobre alguns equipamentos para melhoria da viagem alguns foristas darão a sua opinião ;)
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Re: Postura e Conforto em Viagens - Dicas

Mensagempor José Mário » 17 Jul 2012, 10:52

Tenho feito em média 3h00 direto, sem parar. É o equivalente à autonomia da moto com segurança (consumo ~24km/l).
Minha altura é 1,79m e sou 'pernudo', na primeira vez senti um pouco, depois acostumei e hoje ando sem problema. É melhor apoiar a sola do pé no chão para manobrar do que ficar em ponta de pé.
Essa é a experiência que eu posso lhe passar. Abçs.
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Re: Postura e Conforto em Viagens - Dicas

Mensagempor arielmorg » 17 Jul 2012, 11:02

Obrigado pelas respostas. Sempre paro a cada 200km (embora os amigos que viajam comigo tenham uma Multistrada, uma F800 e uma R1200, e meu tanque seja pequeno, eu geralmente tenho mais autonomia que o resto...hehehe). Com certeza, falta costume. Sobre os acessorios, fiquei muito na duvida se vale a pena uma das seguintes alternativas:

- tirar a borracha do apoio de pe (ajudaria tambem para ficar em pe, uma vez que o apoio é fino e escorregadio)
- trocar o apoio de pe (vi um ergo lowering kit na wunderlich, mas é caro)
- comprar um banco maior (ja ouvi opinioes contrarias e concordo)

Outra duvida (deve ser algo bem simples, mas eu sou relativamente novato) é: é possivel mexer na altura do apoio, do pedal de freio e da alavanca de cambio? Sempre achei que sim, mas vi por aqui que muita gente trocou essas partes.

Abs!
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Re: Postura e Conforto em Viagens - Dicas

Mensagempor fcesar47 » 17 Jul 2012, 11:04

Ariel,
Meu limite é mais ou menos esse também, 1 hora e meia, estourando duas horas preciso de uma parada e estando o dia inteiro esse espaço vai diminuindo. Além do joelho, sinto a lombar também, mesmo usando cinta. Tem gente que solda uma pedaleira no protetor de motor para esticar a perna um pouco. Como o MPL, também uso a pedaleira de trás por instantes e as vezes me levanto também, ajuda um pouco, assim como "soltar" as pernas, com elas quase tocando o chão, levemente dobradas deixando assim por um tempinho. Mas acho que não tem receita milagrosa para evitar a paradinha. Fui pra Santa Catarina esse fim de semana, 600km de ida e idem de volta, 2 paradas em cada trecho, pra mim não tem como parar menos do que isso.
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Re: Postura e Conforto em Viagens - Dicas

Mensagempor Matsuo » 17 Jul 2012, 11:06

Ariel, o problema das pernas eu resolvi colocando um protetor de motor e pedaleiras, durante a viagem é possível esticar as pernas, dá um alívio danado !!! :D :D :D

Abraços,

Matsuo
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Re: Postura e Conforto em Viagens - Dicas

Mensagempor Kinder » 17 Jul 2012, 11:48

Ariel,

Para as pernas, não tenho muitas dúvidas que um descanso mais a frente, como dito pelo Matsuo, é bem eficaz.

Para o tempo de viagem, além das experiências próprias, tb falei com os que fazem viagens mais longas. A sugestão básica é andar em torno de 150 km ou 1:30h, e parar no que acontecer antes. Parar por uns 15 minutos, esticar as pernas, tomar um café / água, ajuda muito.
Eu mesmo fiz esta experiencia dos 150km/1:30h e tb andei mais de 200km direto. Nas paradas mais intermitentes, a cada subida na moto me sindo novo, como se iniciando a viagem. Já andando mais, a recuperação é parcial e no final da viagem sente-se mais cansado.

Além disso, temos que nos acostumar a curtir a viagem. É diferente de um carro, que vc entra e anda 400km direto sem problemas.

Obviamente, tudo isso é função do condicionamento físico de cada um... eu, como piloto de notebook diariamente, tenho que ir com calma...

Abraços...
Abraços,

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Re: Postura e Conforto em Viagens - Dicas

Mensagempor BrunoDG » 17 Jul 2012, 12:58

Eu costumo ficar um pouco em pé na moto!! Esticar as pernas pra frente e pra cima (em direção ao guidon)!!! Até umas 3 horas to rodando de boa, depois da uma cansada, um café ajuda. Agora com a patroa, depois de 1:40-2:10 + ou - ela pede pra parar....
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Re: Postura e Conforto em Viagens - Dicas

Mensagempor gutovsky » 17 Jul 2012, 17:12

É Ariel, milagre é só de vez em quando!
Estou com o Matsuo no protetor do motor. Qualquer opção de posição depois de uns 500km no dia é muito bem vinda.
Na minha viagem a Buenos As. eu senti dores nas pernas em lugares que eu nem sabia que dava pra sentir dor!
Na volta foram 3 dias com uma media de 900km por dia. O negócio é entrar em Alpha e seguir mudando de posição até TER que parar.
O gel no banco deve ajudar bastante tb.
O negócio é descansar e seguir o instinto. Sempre ciente de que milagre é só de vez em quando.
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